Emotionales Verständnis und Selbstregulation stärken

Dieses Workbook hilft Dir, Deine emotionale Intelligenz zu stärken, um Deine Gefühle und die zugrunde liegenden Bedürfnisse zu entschlüsseln, automatische Reaktionsmuster zu durchbrechen und Deine emotionale Stabilität auf Dauer zu erhöhen.